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2021.05.20

3分の男が出来上がるまで

【カップ○ーメンで○分の男になる】

今回も投稿を見てくださって、ありがとうございます。

心の整備士/NLPメンタルトレーナーの三宅俊輝です。

「カッ○ラーメンばかりを食べていると3分の男になるわよ。」

面白い比喩だなぁと感じながら話を伺いました。

しかし、この考え方は確かにそうなのです。

食べたもので身体は作られ、入れた言葉で考え方は構築されます。

僕が昔大好きだった食べ物は

・マクドナ○ドのハンバーガー

・カップラー○ン

・一○ちゃん 夜店の焼きそば

この3つルーティンで食べていた頃があります。

当時の僕は

吹き出物はたくさん出て

常にイライラしており短気、

集中力に欠けて人の話は聞けず、すぐに眠たくなる。

実は私

野菜ソムリエと

サプリメントアドバイザーという資格も取得しました。

栄養学を学んだ時、自分の不摂生を改めて考えさせられ

なぜ、自分がこういう悪い状態なのか?が明確になりました。

何を口の中に入れているのか?

甘いものばっかり飲んでいたら

砂糖を欲しがって甘いもの以外身体が受け付けなくなったり

味を感じなくなったりしますよね。

コーヒーのブラックが飲めない事が悪い事ではありません。

しかし、甘いものを取りすぎることで

味覚がどんどん鈍感になってしまいます。

今日は何を食べるのか?

将来の身体のことをイメージして今の食べ物を意識しましょう。

ブログ執筆者 : 三宅俊輝

「どうせ自分なんかこの程度の人間だ」という思いから逃れられず自信が持てないでいる人に、自分らしく生きるすべを提供し「成功」に導くメンタルコーチ(心の整備士)。 目の前にいる一人一人の可能性を、寄り添いながら引き出し最大限まで伸長させる。 現在は、企業経営者からスポーツ選手・主婦・学生まで幅広い層をクライアントに持ち、わずか6か月で年収1,000万円超達成を支援するなどの成果を挙げている。 1990年、香川県三豊市詫間町生まれ。姉・兄とともに母子家庭で育つ。母親からの否定的な言動により「自分らしさ」を抑圧される中で、周りの評価を過剰に気にする少年に。 中学生時代は、大人である警察官に言い分を聞いてもらえない、信じてもらえないという体験から人間不信に陥り不登校となる。専門学校卒業後に就職した会社でも幹部から受ける能力否定・人格否定の言動に悩み、一時期は身体にも不調をきたしていた。 ところが2016年3月、知人の紹介で出会ったコミュニケーションの専門家に自分のすべてを受け入れてもらい、衝撃を受ける。 「素晴らしい」「なるほど」「たしかに」「君の言う通り」――自分がどんな人間であってもその可能性を信じ、認めてもらえたことで、不平・不満だらけだったそれまでの日常の見え方が180度変化。 全ての物事に感謝の気持ちを抱き、幸せを実感するようになる。 心の持ち様やコミュニケーションのあり方によって人が瞬間的に変わる面白さを実感し、それ以降、心理学やコミュニケーションの世界に没頭。わずか1年半でNLP(脳科学・心理学・言語学)、コーチング、ファシリテーションなどあらゆるコミュニケーション技術を体得した。 現在は「一人一人の可能性を広げ、世の中に貢献するヒトづくり」をモットーに全国各地で活動中。NLPを軸としたセミナーや社内研修、コーチングセッションを実施し、一人一人の問題やテーマに寄り添いながら「望ましい変化」「自分らしく幸せな生き方」をサポートしている。 実績:20代米国NLP講座開講数No.1  中小企業診断士に対してNLPトレーニング数No.1コーチ 著書:心の整備術

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